长春看黄褐斑?色斑是对发生在女性脸上的色素沉着斑的统称，如黄褐斑、雀斑、老年斑等，因色斑多发生在女性的脸部，所以，对她们的形象和生活造成了严重的影响。那么，淡化色斑吃什么呢?下面有请吉林皮肤病专科医院专家为大家进行介绍。

长春看黄褐斑?

色斑是因人体皮肤的黑色素增加而形成的一种色素沉着斑，可包括黑斑、雀斑、老年斑、以及黄褐斑等，多发生在女性的脸颊，表现为淡褐色、或深褐色的色素沉着斑，形状、大小不一，但常在日晒后加重，它的出现可能与女性的内分泌失调、精神压力大、以及长期使用化妆品有关。

生活中，很多女性在脸上出现色斑后，因为自己的容貌受损，所以她们为了早日祛除色斑，多选择祛斑产品，而不到医院进行专业治疗，如果你们认为脸上长色斑使用祛斑产品就可以去除的话，那就错了，对于色斑的治疗，患者应将对外治疗和调节内分泌相结合。那么，淡化色斑吃什么呢?

一、可以多吃富含维生素的食物，如水果蔬菜，不仅可以抑制黑色素的生成，而且还能淡化色斑。

二、可以将鲜柠檬榨汁饮用，因为柠檬中富含维生素C、以及钙、铁等微量元素，不仅可以美白皮肤，而且还能达到祛斑的作用。

三、西红柿中含有丰富的维生素C，所以每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿，可以使皮肤白嫩，还可以淡化色斑。